2017年12月14日木曜日

体幹・ストレッチ講座



「体幹・ストレッチ講座」


ボールやベル、ベルターなどを使って楽しみながら体幹を鍛える運動をします。

子どもも参加できます!!!


とき:平成30年1月12日(金)
   平成30年1月13日(土)  11:00~12:00

定員:15名

持ち物:ヨガマットまたは大きいバスタオル
     シューズ、汗拭きタオル、飲み物

講師:和田 茎美子


【申込み・問合せ】
あおもり県民カレッジ事務局
Tel. 017-739-0900
Fax.017-739-2570
Mail. alis02@jomon.ne.jp