2017年9月11日月曜日

下北地区地域キャンパス講座

あおもり県民カレッジ下北地区地域キャンパス講座
ココロとカラダ*まるごと健康講座

元気なうちに、健康エッセンスを生活に取り入れましょう。体を支える基本である「血液」そして「食」、「体」を動かし「脳」も忘れずに。楽しく笑いながら、自分お健康をプロデュースしましょう!

①9月21日(木)
 血管からわかる自分のからだ 
 講 師:三國 裕子 氏
② 10月4日(水)
 笑ってのばそう健康長寿  
 〜笑いヨガと脳トレで若さをキープ〜
 講 師:津島 弘美 氏
③10月11日(水)
健康のつくり方      
 〜ココロとカラダを元気にする笑体夢〜
 講 師:棟方 由美子 氏
④10月18日(水)
 いのちがよろこぶ食のおはなし
 〜ココロと体にやさしい食事〜 
 講 師:木山 純子 氏

時 間:いずれも13:30〜15:30
場 所:いずれも下北文化会館 研修室2

【お申込・問合せ】
むつ市企画部 市民連携課
Tel:0175-22-1111    Fax:0175-23-0234
E-mail : renkei@city.mutsu.lg.jp


※チラシ下段をご覧ください
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